|
naja Gestern wohl beim Grillen doch bisslbzu viel zugelangt.... 😁
|
69,9 kg
Tot nu toe verloren: 87,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1395 kcal
|
Vet: 16,15g | Eiwit: 84,10g | Kolhy: 147,86g.
Ontbijt: Tann Burgunderschinken, Brot, SPAR Gouda, Kaffee mit Milch, Rispentomaten. Diner: Landhof Hühnerbrust, Senf, Naturreis (Gekocht), Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Karotten, Blumenkohl, Knorr Klare Suppe, Lauch, Billa Grüne Spargelspitzen. Snacks/Andere: Puntigamer Bier. meer...
|
|
3651 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 2 uren en 32 minuten, Baden - 50 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 45 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren, Stilstaan - 3 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren en 53 minuten, Zitten - 2 uren, Koken - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Roli02's Gewicht Geschiedenis
|