Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 mei 2023
|
68,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1689 kcal
|
Vet: 87,66g | Eiwit: 61,13g | Kolhy: 162,34g.
Ontbijt: Quaker Oat So Simple Original, Sugar, Arla Lactofree Whole Milk, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Lunch: Real Lancashire Eccles Cakes, Tesco Medium Eggs. Diner: Heinz Big Soup Steak & Potato, Ginsters Original Cornish Pasty, Crisps. meer...
|
|
2518 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|