Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 mei 2023
|
61,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 13,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
973 kcal
|
Vet: 22,38g | Eiwit: 70,55g | Kolhy: 122,37g.
Ontbijt: Arla Skyr Simply Natural, Linwoods Milled Flaxseed, Almonds, Brazil Nuts, Walnuts & Q10, Alesto Milled Chia Seeds, Oats , Bananas. Voor Lunch: Nakd Blueberry Muffin Bar. Diner: Tesco Grana Padano, Sainsbury's Parmigiano Reggiano D.O.P, Chicken Breast, Carrots , Pumpkin , Sweet Potato. Na Diner: Alesto Milled Chia Seeds, Arla Skyr Simply Natural. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nicos cocos's Gewicht Geschiedenis
|