Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 februari 2015
|
77,7 kg
Tot nu toe verloren: 39,7 kg.
Nog te gaan: 16,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1361 kcal
|
Vet: 52,63g | Eiwit: 60,64g | Kolhy: 181,24g.
Ontbijt: Pepperidge Farm Gingerbread Swirl Bread, Banquet Brown 'N Serve Original Sausage Links, Chocolate Raspberry Latte (16 fl. oz.). Lunch: Hot Blackcurrant Tea (16 fl. oz.). Diner: Tribe Sweet Roasted Red Pepper Hummus, Baby Carrots, Chili's Chicken Bacon Ranch. Snacks/Andere: Wrigley Extra Sugar Free Gum - Spearmint, Hot Blackcurrant Tea (16 fl. oz.). meer...
|
|
2048 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Douchen - 3 minuten, Afwassen - 2 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 1 minuut, Rusten - 14 uren en 24 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
 Reacties
You are doing great! Losing 2.5 lb a week is wonderful!
05 feb 15 door lid: kattay
|
05 feb 15 door lid: snezica
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gingin40's Gewicht Geschiedenis
|