Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 februari 2015
|
54 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1335 kcal
|
Vet: 43,43g | Eiwit: 67,36g | Kolhy: 161,80g.
Ontbijt: Jamón Serrano, Tortilla Francesa, Leche (Leche Entera), Pan Blanco. Lunch: Kaiku Caffe Latte, Eroski Sannia Quesitos Light, Kiwi, Hacendado Garbanzos con Espinacas. Diner: Eroski Yogur Desnatado con Cereales, Hacendado Pan con 5 Semillas y Fibra, Aceite de Oliva, Florette Mis Verduras Micro. Snacks/Andere: Manzana Golden, Naranjas, Huevo Blanco Cocido. meer...
|
|
1745 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 35 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jani5's Gewicht Geschiedenis
|