Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 februari 2015
|
86,1 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2286 kcal
|
Vet: 131,88g | Eiwit: 181,66g | Kolhy: 101,86g.
Ontbijt: Holy Crap Skinny B, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, 2% Fat Milk, Rogers Porridge Oats. Lunch: Caesar Salad with Romaine, Baby Spinach, Ranch Salad Dressing , Pizza with Meat and Vegetables, Chicken Breast, Green Soybeans , Lettuce. Diner: Zucchini , Balderson Old Cheddar Cheese, 100% Whole Wheat Pita Bread, Chicken Breast. Snacks/Andere: Mixed Nuts. meer...
|
|
3309 kcal
|
Activiteit:
Yoga - 45 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 45 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Bureauwerk - 7 uren en 50 minuten, Zitten - 4 uren, Slapen - 7 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Andrew 2411's Gewicht Geschiedenis
|