Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 mei 2023
|
68,0 kg
Tot nu toe verloren: 1,0 kg.
Nog te gaan: 3,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2046 kcal
|
Vet: 74,85g | Eiwit: 93,93g | Kolhy: 245,78g.
Ontbijt: Arla Lactofree Whole Milk, Sugar, Quaker Oat So Simple Original, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Lunch: Tesco Rump Steak, Granny Smith Apples, Tesco Flapjack, Ryvita Original Rye Crispbread. Diner: Cheddar Cheese , Baked Potato (Peel Eaten), Heinz Spaghetti Bolognese (200g), Twix Twix Finger. meer...
|
|
2726 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur, Werken - 6 uren, Rusten - 9 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|