Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 mei 2023
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57 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1526 kcal
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Vet: 40,88g | Eiwit: 109,21g | Kolhy: 172,31g.
Ontbijt: Fresas, Alpro Bebida de Coco Original, Hacendado Yogur Natural +Proteina, SOS Chia, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Chocolate Negro 85%, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Té Verde, Almendras, Mangos. Lunch: Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patatas Cocidas, Hacendado Judía Verde Redonda Ultracongelada, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Harina de Arroz, Carrefour Champiñones Laminados, Carrefour Queso de Vaca Semicurado, Incarlopsa Jamón Serrano, Mercadona Pechuga de Pollo. Diner: Risi Palomitas, Cidacos Pimientos del Piquillo, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Hacendado Boquerones en Vinagre. Snacks/Andere: Hacendado Bebida de Arroz, Uva Negra, Fresas, Carrefour Yogur Estilo Griego Natural Light, Bulk Powders Pure Whey Protein White Chocolate, Bulk Powders Pure Whey Protein Vainilla, HSN Sports Harina de Avena Neutra, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas. meer...
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1664 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 2,1 kg per week
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Vengio's Gewicht Geschiedenis
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