Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 mei 2023
|
93,7 kg
Tot nu toe verloren: 16,3 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2162 kcal
|
Vet: 92,96g | Eiwit: 58,80g | Kolhy: 277,39g.
Ontbijt: Bal, Çörek, Siyah Zeytin, Fıstık Ezmesi, Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Sütaş Süzme Peynir, Kiraz Domates, Krem Peyniri. Lunch: Kıymalı Börek, Patatesli Börek, Peynirli Börek. Diner: Dondurma. Snacks/Andere: Sütlü Kahve, Elma, Salatalık (Soyulmuş). meer...
|
|
2622 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Damla.Kilo.Veriyor's Gewicht Geschiedenis
|