Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 mei 2023
|
75,5 kg
Tot nu toe verloren: 31,7 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1044 kcal
|
Vet: 31,43g | Eiwit: 77,96g | Kolhy: 116,14g.
Ontbijt: Dolce Gusto Café Au Lait, Dolce Gusto Café Au Lait Vanilla, Queijo Branco, Hortifruti Mamão Papaia, Quaker Aveia em Flocos, Ceifeiro Semente de Chia. Lunch: Nestlé Leite em Pó Desnatado Molico, Royal Gelatina Zero, Ipanema Creme de Ricota, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Congelada, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vagem Cozida, Aviação Manteiga com Sal, Zucca Cogumelo Paris , Clara de Ovo Cozida. Diner: Royal Gelatina Zero, Molico Leite Desnatado em Pó, Rbr Brasil Whey 80% Baunilha, Aviação Manteiga com Sal, Clara de Ovo, Ovo, Schar Pão Francês sem Glúten . Snacks/Andere: Uva Benitaka, Hortifruti Kiwi, Molico Triplo Zero Baunilha. meer...
|
|
2525 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Lesgeven - 4 uren, Rusten - 11 uren, Spinning (Spinnen) - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
danycd's Gewicht Geschiedenis
|