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19.3
26.2
31.20
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44,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1587 kcal
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Vet: 62,25g | Eiwit: 94,83g | Kolhy: 121,79g.
Ontbijt: 王様のパン 全粒粉100%の食パン, めかぶタレ付, 日本ハム ロースハム, トマト, オーケーストア アボカド ダイスカット, クラフト ベジマイト, 伊那食品工業 かんてんぱぱ, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル. Lunch: セブンイレブン チキンバー スモークペッパー, セブンイレブン もち麦もっちり 梅こんぶおむすび, セブン-イレブン いかときゅうりの葱塩サラダ. Diner: ピザーラ オマール海老ソースの贅沢シーフード. Snacks/Andere: アサヒグループ食品 1本満足バー プロテインブラック. meer...
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gewichtsbehoud
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196meg's Gewicht Geschiedenis
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