Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 mei 2023
|
59,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1736 kcal
|
Vet: 86,93g | Eiwit: 105,87g | Kolhy: 153,53g.
Ontbijt: Омлет с Творогом и Сыром, Абрикосовые Джемы и Варенья, Сырники ПП, Магнит Морковь Вареная, Красное Яблоко. Lunch: Миндаль Миндаль, Бразильские Орехи, Гуляш из Свинины, Перловая Каша, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Суп-Пюре из Брокколи, Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом . Diner: Увелка Мука Первый Сорт, Свиной Фарш, Яйцо, Кабачок. meer...
|
|
2296 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 2 uren en 15 minuten, Rusten - 12 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
svetochka122's Gewicht Geschiedenis
|