Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juli 2011
|
66,2 kg
Tot nu toe verloren: 29,0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1565 kcal
|
Vet: 35,04g | Eiwit: 83,61g | Kolhy: 229,97g.
Ontbijt: Shreddies, tesco finest wholemeal bread. Lunch: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) . Diner: Lean Steak Mince, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , Carrots . Snacks/Andere: 0% Greek Yoghurt, Essential Ginger Nuts. meer...
|
|
1961 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
|
Colinhiscock's Gewicht Geschiedenis
|