Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 mei 2023
|
85,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2908 kcal
|
Vet: 72,51g | Eiwit: 310,80g | Kolhy: 246,92g.
Ontbijt: Cucumber (with Peel) , Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Boneless Skinless Chicken Breast, Basmati Rice (Cooked), Frozen Whole Blueberries, Egg Whites, Quick Oats (3-5 Min), Egg. Lunch: Fairlife Protein Shake, Mama T’S Peanut Butter, Extra Virgin Olive Oil, Frozen Whole Blueberries, Greek Yogurt (Cup), 100% Whey Protein Isolate, Quick Oats (3-5 Min). Diner: Black Diamond Cheddar Cheese Slice, Heinz Ketchup No Sugar Added, Superstore Extra Lean Ground Beef, Ben's Hamburger Buns. Snacks/Andere: Quaker Savoury Tomato & Basil Rice Cakes, Blueberries , Kirkland Signature Whole Strawberries, Isosurge , Greek Yogurt 0%. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Irongame8's Gewicht Geschiedenis
|