Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 februari 2015
|
61,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2040 kcal
|
Vet: 76,02g | Eiwit: 127,70g | Kolhy: 206,77g.
Ontbijt: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Винегрет, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые, Винегрет, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые, Сыктывкархлеб Хлеб "Финская Лепешка" Зерновая, Вареное Яйцо, Сыр Гауда. Lunch: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Макароны Отварные, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Макароны Отварные. Diner: Оливковое Масло, Вятушка Сметана 18%, Оливковое Масло, Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный), Льняное Масло. Snacks/Andere: Апельсин, Яблоко, Халва, Lindt Горький Шоколад 85%, Peanut Butter & Co White Chocolate Wonderful Peanut Butter. meer...
|
|
2194 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 1 uur, Stilstaan - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 minuten, Zitten - 12 uren, Stretching (Yoga) - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
irinabuka's Gewicht Geschiedenis
|