Ricardo Colaço's Logboek, 19 mei 23

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 mei 2023
89,6 kg Tot nu toe verloren: 25,2 kg.    Nog te gaan: 0 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 19 mei 2023:
1414 kcal Vet: 48,96g | Eiwit: 88,63g | Kolhy: 159,19g.   Ontbijt: Prozis Manteiga de Amendoim, Continente Iogurte Natural, Abatanado, Mel, Canela, Proteína, Ovo, Banana. Lunch: Abacates, Batata Doce, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Dovo Clara de Ovo, Ovo. Diner: Lidl Beterraba Cozida, Ovo, Dovo Clara de Ovo, Abacate, Arroz Basmati (Cozido), Batata Doce. Snacks/Andere: Royal Gelatina 10Kcal, Prozis Manteiga de Amendoim, Ortiz Pão Integral . meer...
Gewichtsafname van 0,1 kg per week

3 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Ricardo Colaço's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.