|
sesudah back on track 4 hari, sebelumnya 74 wkkw Mayan juga IF+Defkal👋🏻
|
72,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 12,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1283 kcal
|
Vet: 44,59g | Eiwit: 45,97g | Kolhy: 174,91g.
Ontbijt: DiabetaMil Sweetener, Nescafe Classic, Greenfields Low Fat Milk. Lunch: Sambal Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Telur Balado, Kecambah, Nasi Putih. Diner: Solaria Cap Cay, Kwetiau. Snacks/Andere: Gery Chocolatos, Gula Merah, Garam, Mangga Muda. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|