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Bisher verloren:17,7 kg
Still to go:35 kg
7 Wochen nach der Magenverkleinerung: - 18,7 kg🥳💪 ich nähere mich der magischen Grenze und bin hoffentlich bald ein uHu😇☺️
Bisher verloren:17,7 kg
Still to go:35 kg
7 Wochen nach der Magenverkleinerung: - 18,7 kg🥳💪 ich nähere mich der magischen Grenze und bin hoffentlich bald ein uHu😇☺️
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105 kg
Tot nu toe verloren: 17,7 kg.
Nog te gaan: 35 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1114 kcal
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Vet: 35,57g | Eiwit: 81,75g | Kolhy: 117,80g.
Ontbijt: Tee mit Milch, Kaufland Bio Leinsamen Ganz, Bleib Gesund Edel-Nuss-Mix, Bio Basis-Müsli, Äpfel, Milbona Skyr Natur. Lunch: Banane, K-Classic Magerquark Laktosefrei. Diner: Parmesan (Gerieben), Radieschen, Ei, K-Classic Magerquark Laktosefrei, Kartoffeln, Olivenöl, Zwiebeln, Freshona Cornichons, Knoblauch, Rote Paprika, REWE Bio Kalamata Oliven, Aldi Thunfisch in Eigenem Saft. Snacks/Andere: Harzer Harzer Käse. meer...
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Gewichtsafname van 1,7 kg per week
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