Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 mei 2023
|
71,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1732 kcal
|
Vet: 108,77g | Eiwit: 157,93g | Kolhy: 28,48g.
Ontbijt: Огурец (с Кожурой), Ocean Sea Salmón Rojo Salvaje, Milbona Queso Emmental Lonchas, Авокадо, Carrefour Salmón Ahumado Escocés, Яйцо-Пашот, Капучино. Lunch: Говяжий или Мясной Соус, Сыр с Плесенью, Салат Ромэн или Соз, Фуа-гра, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Diner: Сибас, Майонез, Приготовленная Спаржа (Свежая), Жареное Филе Свинины. Snacks/Andere: Бекон, Сало. meer...
|
|
3789 kcal
|
Activiteit:
Бег 4 км - 30 minuten, Фитнес - 1 uur, Apple Health - 22 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ana keto84's Gewicht Geschiedenis
|