|
Gewicht halten klappt ganz gut... freu 😁🫶
|
69,8 kg
Tot nu toe verloren: 87,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1485 kcal
|
Vet: 19,73g | Eiwit: 102,68g | Kolhy: 134,27g.
Ontbijt: Efko Essiggurken Pur, Tann Burgunderschinken, Brot, SPAR Gouda, Kaffee mit Milch. Diner: Naturreis (Gekocht), Green Grocers Gemüsepfanne Feinschmecker Art, Reiter Karree-Rose . Snacks/Andere: Puntigamer Bier. meer...
|
|
3634 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 2 uren en 30 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 45 minuten, Koken - 1 uur en 50 minuten, Stilstaan - 4 uren, Zitten - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren en 55 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Roli02's Gewicht Geschiedenis
|