Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 mei 2023
|
74,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1031 kcal
|
Vet: 42,73g | Eiwit: 36,50g | Kolhy: 132,08g.
Ontbijt: Limon Suyu (Konservede veya Şişelenmiş), Mercimek Çorbası. Lunch: Kırmızı Lezzetli Elma, Nescafe Sade, Tarçın. Diner: Çörekotu, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Ceviz, Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Sarımsak, Tatlı Kırmızı Biber, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Zeytinyağı, Salça. Snacks/Andere: Beypazarı Maden Suyu, Ceviz, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, Bim Topi Tanem. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
şilö's Gewicht Geschiedenis
|