Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 mei 2023
|
71,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1612 kcal
|
Vet: 74,98g | Eiwit: 100,91g | Kolhy: 139,40g.
Ontbijt: Buncis, Wortel Dimasak, Telur Rebus, Tahu Kukus. Lunch: Kokita Bumbu Rendang Padang, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Bimoli Minyak Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih, Keripik Tempe, Blade Whey Blade Whey. Diner: Cap Cay Kuah, Tempe, Keripik Singkong, Keripik Tempe. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wira Yogie's Gewicht Geschiedenis
|