Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 mei 2023
|
75,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2085 kcal
|
Vet: 89,91g | Eiwit: 88,56g | Kolhy: 244,09g.
Ontbijt: Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая, Чай с Сахаром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Котовскхлеб Хлеб Богородский, Куриная Грудка Отварная, Гуляш из Свинины, Картофель Отварной. Diner: Каждый День Булочка Сдобная, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Ростагроэкспорт Сыр Плавленый Янтарь , Лимак Батон Нарезной, Чай Несладкий, Чай с Сахаром. Snacks/Andere: Рот Фронт Батончик Номер 1, Коломенское Вафли Каприччио, Бондари Сыр Бондарский 50%, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Лимак Батон Нарезной, Кофе с Молоком. meer...
|
|
2802 kcal
|
Activiteit:
Werken - 12 uren, Rusten - 4 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
OksanaMars's Gewicht Geschiedenis
|