Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 mei 2023
|
51 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1103 kcal
|
Vet: 53,56g | Eiwit: 86,86g | Kolhy: 66,69g.
Ontbijt: Оливковое Масло, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Сыробогатов Сыр Пармезан, Верное Средство Семена Бурый Лен, Sporty Протеиновое Печенье «Шоколад-Арахис» , СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Сухие Семена Чиа, Магнит Апельсин, Руккола, Омлет с Молоком. Lunch: Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком , Лента Дорадо Запечённая , Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Цветная Капуста на Пару. Diner: Окей Томаты Розовые , Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Snacks/Andere: Белореченские Торты Торт Бисквитный «Панчо», Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Лимон. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ирина Окара's Gewicht Geschiedenis
|