Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 februari 2015
|
71,0 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1914 kcal
|
Vet: 66,15g | Eiwit: 70,26g | Kolhy: 246,09g.
Ontbijt: Egg White, Pepper Jack Cheese, Avocados , Trader Joe's Sourdough Wheat Bread. Lunch: Milk (Nonfat), Red Onions, Sweet Potato, Tyson Foods Canned Chicken Breast in Water, Trader Joe's Quinoa, Black Beans (Canned), Swanson 100% Fat Free Chicken Broth (33% Less Sodium). Diner: Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Walnuts, 365 Organic Steel Cut Oats. Snacks/Andere: New Belgium Brewing Fat Tire Amber Ale, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Luna Luna Bar - S'mores. meer...
|
|
2445 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 7 uren, Bureauwerk - 9 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
scottle's Gewicht Geschiedenis
|