Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 februari 2015
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
927 kcal
|
Vet: 25,25g | Eiwit: 65,00g | Kolhy: 112,48g.
Ontbijt: Морозко Блины с Мясом, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2.5%, SPAR Спаржа по-Корейски. Lunch: Варенье, Желатин Пищевой. Diner: Простоквашино Сметана 15%, Хлеб Черный, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Snacks/Andere: Кефир (Обезжиренный). meer...
|
|
3199 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur en 10 minuten, Loopband - 35 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 50 minuten, функциональный тренинг - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AnnKuch's Gewicht Geschiedenis
|