|
🌤️🚴♂️🛣️🛣️🛣️⛰️🍩🛣️🛣️🌲🌲🌲🛣️🛣️🏁🖤👍 127km AVG 25,38km/h vmax78,1km/h😎 ⤴️1050m, 5h w siodle, Łączany, Kamień, Mirów, Brodła, Zalas, Tęczyński Park Krajobrazowy, Burów, Balice, Rudawa. ♥️🛣️150ud./min. ♥️⛰️16Xud.min. 🍫🦉⌚ ⚖️19:00
|
101,2 kg
Tot nu toe verloren: 23,8 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|