Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 mei 2023
|
53,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1283 kcal
|
Vet: 43,41g | Eiwit: 119,80g | Kolhy: 107,00g.
Ontbijt: Café. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Diner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Snacks/Andere: Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Itambé Leite em Pó Integral, Nestlé 100% Cacau em Pó, Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos Finos, Dadinho Wafer, Banana-Maçã. meer...
|
|
2317 kcal
|
Activiteit:
Studeren - 3 uren, Zitten - 3 uren, Huishoudelijk Werk - 4 uren, Koken - 1 uur, Slapen - 11 uren en 55 minuten, Douchen - 5 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ClaudinhaT's Gewicht Geschiedenis
|