|
Heavy weekend :) 13.2 % BF
|
54,3 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1672 kcal
|
Vet: 45,03g | Eiwit: 68,14g | Kolhy: 247,89g.
Ontbijt: Hovis Soft White Medium, Hard-Boiled Egg, I Can't Believe It's Not Butter! Light Butter. Lunch: Bertolli Light Spread, Hovis Soft White Medium, Velvet Crunch Cheddar Cheese & Spring Onion, Sliced Ham, Oranges, Pink Lady Apples. Diner: I Can't Believe It's Not Butter! Light Butter, Hovis Soft White Medium, Chilli Con Carne. Snacks/Andere: Burton's Wagon Wheels, Coffee with Milk and Sugar. meer...
|
|
1890 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 10 minuten, Crosstrainer - 10 minuten, Autorijden - 1 uur, Zitten - 7 uren en 40 minuten, Slapen - 7 uren, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tonym1967's Gewicht Geschiedenis
|