Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 mei 2023
|
86,8 kg
Tot nu toe verloren: 88,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2917 kcal
|
Vet: 72,83g | Eiwit: 219,54g | Kolhy: 355,61g.
Ontbijt: Filé de Frango Grelhado, Purê de Batatas (com Leite Integral), Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado, Hortifruti Mamão Papaia. Lunch: Farinha de Mandioca, Abacaxi, Feijão Carioca Cozido, Tomates, Pepino Japonês, Azeite de Oliva, Paleta Bovina Cozida, Chuchu Cozido, Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido). Diner: Abóbora Cabotia, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Sadia Salsicha, Arroz Branco (Cozido), Chuchu Cozido, Paleta Bovina Cozida, Feijão Carioca Cozido, Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vinifcosta's Gewicht Geschiedenis
|