Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 mei 2023
|
57,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1439 kcal
|
Vet: 45,60g | Eiwit: 134,62g | Kolhy: 133,45g.
Voor Ontbijt: Coffee. Ontbijt: Gala Apples, Smart Harvest Organic Sweet Cherries, Beef Tallow (Fat), Kirkland Signature Egg Whites, John Mccann's Steel Cut Irish Oatmeal, California Avocados, Zucchini. Lunch: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, California Avocados, Sam's Choice Sesame Crusted Seared Ahi Tuna, San-J Organic Tamari Reduced Sodium Soy Sauce, Cucumber. Na Lunch: Coffee, Almonds. Diner: Blueberries , White Rice (Long-Grain, Cooked) , California Avocados, Lemon Juice , Extra Virgin Olive Oil, Minsley Organic Cooked Brown Rice, Fresh & Easy Wild Caught Mahi Mahi, Broccoli . Snacks/Andere: Gala Apples, Egglife Egg White Wraps - Original, California Avocados , Ascent Plant Protein , Kirkland Signature Frozen Whole Strawberries, Kirkland Signature Almonds, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk. meer...
|
Gewichtsafname van 2,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
crazylos's Gewicht Geschiedenis
|