Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 februari 2015
|
98,4 kg
Tot nu toe verloren: 28,1 kg.
Nog te gaan: 30,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1631 kcal
|
Vet: 120,21g | Eiwit: 104,47g | Kolhy: 29,88g.
Ontbijt: Stash Lemon Ginger Caffeine Free Herbal Tea, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Equate Complete Multivitamin, Omega Smart Fish Oil. Lunch: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Sour Cream, Snak Club Raw Almonds, No Name pork breakfast sausage, Market Pantry Half & Half, Publix Green Bell Pepper, Metamucil Sugar Free Metamucil, Water, Onion Powder, Garlic Powder, Cheddar Cheese, Egg, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Stash Lemon Ginger Caffeine Free Herbal Tea. Diner: Green Olives, Chicken Wing, Stash Lemon Ginger Caffeine Free Herbal Tea, Dasani Bottled Water (16.9 oz). Snacks/Andere: Hulled Sunflower Seeds, Philadelphia Original Cream Cheese, Food Lion Pork Rinds, Coca-Cola Diet Coke, Dasani Bottled Water (16.9 oz). meer...
|
|
4026 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 15 minuten, TV Kijken - 12 uren, Werken - 3 uren en 15 minuten, Rusten - 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
unamoyer's Gewicht Geschiedenis
|