Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 mei 2023
|
69,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1251 kcal
|
Vet: 48,75g | Eiwit: 91,63g | Kolhy: 118,82g.
Ontbijt: Alpukat, Kecap Asin (Kedelai), Bertolli Olive Oil, Dada Ayam Masak, Kopi, Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), Telur Dadar, Roti Gandum. Lunch: Sawi Putih, Pakcoy, Wortel Dimasak, Daun Bawang, Bawang Putih, Bawang Merah, Bertolli Olive Oil, Ikan Tongkol, Kembang Kol, Nasi Merah. Diner: Bawang Merah, Bawang Putih, Daun Bawang, Ikan Tongkol, Pakcoy, Kembang Kol, Wortel Dimasak, Sawi Putih. Snacks/Andere: Salak, Susu Kedelai. meer...
|
|
1718 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 27 minuten, Rusten - 15 uren en 33 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
edmulia's Gewicht Geschiedenis
|