|
Вчера сделала первую силовую тренировку. Сегодня мышцы чувствительны. Ну и то что +500г не расстроилась. Вчера был выходной, дома я ем всегда больше, чем на работе. 👌 поэтому идем дальше. Самочувствие отличное. Голода нет. На какую-то конкретную еду не тянет.. так что все отлично 😉☺️
|
74,4 kg
Tot nu toe verloren: 33,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|