Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 februari 2015
|
87,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
818 kcal
|
Vet: 42,32g | Eiwit: 80,60g | Kolhy: 27,58g.
Ontbijt: Hacendado Jamón York, Aceite de Oliva, Pan Integral, Té (Infusión), Edulcorantes (Sacarina). Lunch: Lomo de Cerdo, Lechuga. Diner: Pescanova Gulas, Kaiku Yogur Natural Desnatado sin Lactosa. Snacks/Andere: Jamón Serrano, Edulcorantes (Sacarina), Café. meer...
|
|
3668 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 4 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 36 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 7 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 35 minuten, Stilstaan - 3 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 42 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Strdaban's Gewicht Geschiedenis
|