|
Всем доброе утро🫶🏻 Пропала я с воскресенья так как с самого утра начал болеть зуб а потом вообще вся правая сторона, не какие обезболивающие не помогали (я тогда столько их выпила) есть вообще не могла. В понедельник проснулась тоже с зубной болью и уже поехала к стоматологу, мне всунули мышьяк и поставили временную пломбу. И вот в понедельник и вторник я тоже есть почти не могла, постоянно был привкус лекарств во рту что аж до рвотного рефлекса доводило. Естественно эти три дня я не считала калории и ела как могла и что могла максимум 2 раза в день и то очень очень мало. Сегодня на весах -1 кг
Сегодняшнего дня возвращаюсь на подсчет калорий.
|
92,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 17,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1484 kcal
|
Vet: 46,10g | Eiwit: 55,75g | Kolhy: 174,90g.
Ontbijt: Пятерочка Пирожок с Капустой , Волковская Пивоварня Волчок Персик. Lunch: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Diner: Помидоры, Эскалоп жареный, Глобус Соус Цезарь, Салат Айсберг, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Hoegaarden Cherry. Snacks/Andere: Halls Леденцы, Му-У Молоко 2,5%. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|