Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 mei 2023
|
81,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 13,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1482 kcal
|
Vet: 55,06g | Eiwit: 40,66g | Kolhy: 211,45g.
Ontbijt: Lac Lélo Queijo tipo Cottage, Café, Visconti Torrada Tradicional. Lunch: Pepino (Descascado), Arroz Branco (Cozido), Camil Lentilha Pronta. Diner: Azeitonas, Tomates Cereja, Tabule. Snacks/Andere: Água com Limão, Yoki Pipoca de Microondas Sabor Manteiga, Banana Prata, Marilan Waffer Chocolate, Iogurte Natural (Leite Integral). meer...
|
|
2124 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Talitael's Gewicht Geschiedenis
|