Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 februari 2015
|
82,6 kg
Tot nu toe verloren: 12,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2433 kcal
|
Vet: 80,27g | Eiwit: 150,85g | Kolhy: 276,86g.
Ontbijt: Egg Beaters Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Instant Brown Rice, Spinach, Quinoa, Cooked Yellow Corn (Canned), Builder's Max - Caramel Peanut, Great Value Organic Original Soymilk, Sugar in the Raw Stevia in the Raw. Lunch: Great Value Great Value Great Value Instant Brown Rice, Trader Joe's Trader Joe's Trader Joe's Quinoa. Diner: Fresh Express Baby Spinach, Alaskan Pink Salmon, Original Saltine Crackers, All Natural 100% Egg Whites, Instant Brown Rice, Quinoa, Cardini's Caesar Salad Dressing. Snacks/Andere: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Blueberries, Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Strawberry, Athenos Roasted Garlic Hummus, Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, starkist Tuna Creations Sweet and Spicy, Athenos Roasted Garlic Hummus, Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat. meer...
|
|
2995 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur en 37 minuten, Rusten - 14 uren en 23 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
superkaos's Gewicht Geschiedenis
|