Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 februari 2015
|
61 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1044 kcal
|
Vet: 69,19g | Eiwit: 81,30g | Kolhy: 25,15g.
Ontbijt: Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Ovo Cozido, Café, Seara Presunto Magro. Lunch: Bife de Carne de Vaca, Berinjela Cozida, Abobrinha Refogada, Pepino (Descascado). Diner: Fanta Fanta Uva Zero, Queijo Cheddar, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito. Snacks/Andere: Ovo Cozido, Seara Presunto Magro. meer...
|
|
2038 kcal
|
Activiteit:
Spinning (Spinnen) - 40 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 25 minuten, Hometrainer - 6 minuten, Buikspieren - 10 minuten, Rusten - 14 uren en 39 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RAYLETICIA's Gewicht Geschiedenis
|