Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 februari 2015
|
72,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 10,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1771 kcal
|
Vet: 36,79g | Eiwit: 91,08g | Kolhy: 268,49g.
Ontbijt: Северная Долина Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Изюмом и Ванилином, Хлеб Черный, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar, Сыр Маасдам, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Diner: Плов с Курицей, Кефир (Обезжиренный), Pure Protein Whey Protein. Snacks/Andere: Привет Томатный Сок, Вишневый Компот, Привет Сок Апельсин-Яблоко, Привет Сок Апельсин-Яблоко. meer...
|
|
2337 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Pilates - 1 uur, Rusten - 11 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AnnKuch's Gewicht Geschiedenis
|