|
Доброе утро ❤️
Цифра 70 не за горизонтом, а где 70, там и 60 😉
-400г за неделю кд, я считаю успех, обычно я набираю 😁
Мой вес на сегодня 70.65 кг 👍🏻
Заметно подтягиваеться тело, мне это очень нравится 🤤
|
70,6 kg
Tot nu toe verloren: 24,4 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
678 kcal
|
Vet: 31,93g | Eiwit: 23,92g | Kolhy: 80,46g.
Lunch: Помидоры Черри, Сильпо Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Diner: Ананас. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|