Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 september 2009
|
89,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1181 kcal
|
Vet: 35,43g | Eiwit: 81,91g | Kolhy: 140,51g.
Ontbijt: Jennie-O Turkey Franks, Frozen raspberries, Vanilla Soy protein powder, Bananas, Flax seeds, No Calorie Sweetener Packets. Lunch: Sour Cream (Cultured), Broccoli, Soup Beans with Beans, Barley and Lentils. Diner: McDonalds ice cream cone, Turkey burger. Snacks/Andere: Double Fiber English Muffins, 1/3 less fat cream cheese. meer...
|
|
2879 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 30 minuten, Autorijden - 30 minuten, Stilstaan - 1 uur, Zitten - 11 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 35 minuten, Slapen - 9 uren en 30 minuten, Rusten - 55 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wantfitin's Gewicht Geschiedenis
|