Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 mei 2023
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1549 kcal
|
Vet: 62,28g | Eiwit: 83,11g | Kolhy: 174,95g.
Ontbijt: Малина (Несладкая, Замороженная), Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Сыр Российский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Lunch: Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Борщ с Индейкой, Свекла Вареная. Diner: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Кальмары в Сметане, Нут (Вареный). Snacks/Andere: Яблоко Зеленое, Хлебозавод 22 Хлебец Зерновой, Сушки. meer...
|
|
2114 kcal
|
Activiteit:
Ходьба - 1 uur en 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 50 minuten, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
svetochka122's Gewicht Geschiedenis
|