Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 februari 2015
|
75,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1478 kcal
|
Vet: 17,07g | Eiwit: 167,36g | Kolhy: 161,82g.
Ontbijt: Pork Loin (Tenderloin), Santa Amália Espaguete cozido, Arroz Branco Cozido, Camil Feijao Camil Cozido. Lunch: Naturovos Albumina Naturovos 30g, Camil Feijao Camil Cozido, Aymoré Biscoito Cream Cracker, Firenze Pao de forma Firenze, Soja Proteina texturizada de soja. Diner: Probiotica Caseina Probiotica, Nutri Health Whey protein Nutri Health, Nestle Leite Em Pó Desnatado Molico, Carbo Carboidrato. Snacks/Andere: Nutrilatina 3 Whey IPC, Dextrose Dextrose treino. meer...
|
|
2480 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 4 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 10 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ejlima2's Gewicht Geschiedenis
|