Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 mei 2023
|
110 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 39 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2756 kcal
|
Vet: 14,63g | Eiwit: 232,73g | Kolhy: 269,83g.
Ontbijt: Crownfield Special Flakes, Rowse Honey, Morrisons Skimmed Milk, Tesco Low Calorie Sweetner, Tea with Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk, Tesco Low Calorie Sweetner, Tesco Low Calorie Sweetner, Tea with Skimmed Milk. Diner: Encona Original Hot Pepper Sauce, Tesco Low Calorie Sweetner, Tea with Skimmed Milk, Morrisons Chicken Breast Fillets, Morrisons White Fish Fillets, Vinegar, Garlic Powder, Flora Pure Sunflower Oil, Tesco Onions. Snacks/Andere: White Rum, Tropical Juice, Morrisons Eat Smart Fat Free Natural Yoghurt, Morrisons Frozen Raspberries, PhD Diet Whey, Morrisons Skimmed Milk. meer...
|
|
6281 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 50 minuten, Lezen - 1 uur, Autorijden - 2 uren, Boodschappen - 5 uren en 45 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Slapen - 3 uren en 25 minuten, TV Kijken - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JimWolf79's Gewicht Geschiedenis
|