Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 mei 2023
|
63,9 kg
Tot nu toe verloren: 18,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1761 kcal
|
Vet: 35,07g | Eiwit: 125,80g | Kolhy: 238,61g.
Ontbijt: Panco Sequilhos, Natural da Terra Tapioca, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Frito sem Gordura, Seara Levíssimo . Na Ontbijt: Superbom Mel, Banana Nanica, New Millen Beef Protein Isolate. Voor Lunch: Darkness Évora PW, Linea Geleia de Framboesa Zero, Panco 15 Grãos. Lunch: Músculo Bovino Cozido, Legumes Cozidos, Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Na Lunch: Santa Helena Paçoquita (15g). Voor Diner: Hortifruti Mexerica. Diner: Friboi Carne Moída Patinho, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Snacks/Andere: Panco Sequilhos. meer...
|
|
2324 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 18 minuten, Hometrainer - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 22 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elainesisterna's Gewicht Geschiedenis
|