Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 februari 2015
|
75,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1882 kcal
|
Vet: 36,14g | Eiwit: 97,26g | Kolhy: 294,19g.
Ontbijt: Nutry Barra de Cereal Light Aveia, Banana e Mel, Nabisco Clube Social Integral, Plus Vita Pão Integral 7 Grãos. Lunch: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alface, Royal Gelatina Cereja, Suco de Laranja Natural, Filé de Frango Grelhado. Diner: Ovo (Inteiro), Dori Bala de Goma, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Club Social Integral, Club Social Integral, Trio Barra de Cereal Light Avelã e Castanha com Chocolate. meer...
|
|
2337 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 20 minuten, Bureauwerk - 9 uren, Rusten - 6 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Brandão51's Gewicht Geschiedenis
|