Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 februari 2015
|
76,8 kg
Tot nu toe verloren: 40,6 kg.
Nog te gaan: 15,6 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1462 kcal
|
Vet: 65,50g | Eiwit: 54,00g | Kolhy: 177,50g.
Ontbijt: Torani Sugar Free Classic Caramel Syrup, Banquet Brown 'N Serve Original Sausage Links, Dickinson's Creme Coconut Curd, Thomas' Banana Bread English Muffin, PB&J Caffè Mocha (16 fl oz). Diner: Hot Green Tea (16 fl. oz.), Eggland's Best Hard-Cooked Peeled Medium Eggs, Duke's Light Mayonnaise, McCormick Poultry Seasoning, Laura Lynn 40 Calorie Wheat Bread, Green Giant Healthy Vision. Snacks/Andere: Kroger Vitamin D3 (400 I.U.), Excedrin Extra Strength, Lil' Dutch Maid Old Fashioned Ginger Snaps, Jif To Go Chocolate Silk. meer...
|
|
2074 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 5 minuten, Kleding Wassen - 5 minuten, Walk (with steps) - 1.1 mi - 32 minuten, Strength training (weight lifting, weight training) - 20 minuten, Jumping Jack - 1 minuut, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 57 minuten, Zitten - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gingin40's Gewicht Geschiedenis
|