Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 februari 2015
|
85,1 kg
Tot nu toe verloren: 11,1 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3105 kcal
|
Vet: 183,09g | Eiwit: 231,06g | Kolhy: 141,66g.
Ontbijt: Holy Crap Skinny B, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, 2% Fat Milk, Rogers Porridge Oats. Lunch: Hummus , Roast Beef, Tomatoes, Chicken Breast, Lettuce, Sugar, Ranch Salad Dressing . Diner: Sweet Red Peppers, Zucchini , Chicken Breast. Snacks/Andere: No Name Old Cheddar Cheese, Old Dutch Restaurante Deli Rounds, Mixed Nuts. meer...
|
|
3284 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 45 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Cardio Fitness - 30 minuten, Zitten - 3 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 1 uur en 15 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Andrew 2411's Gewicht Geschiedenis
|