|
lingkar
dada 82
leher 30
lengan kiri 27
lengan kanan 28
pnggang 65
perut 74
pangkal paha 60
paha 50
menggemooyy 🤣🤣🤣
|
52 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1411 kcal
|
Vet: 48,28g | Eiwit: 106,72g | Kolhy: 144,82g.
Ontbijt: Sweet or Dark Chocolate, Almond Butter, Milk, Apple, The Protein Works Whey Protein (Chocolate Silk), Flaxseed Seeds . Lunch: Cooked Christophine (Fat Not Added in Cooking), Nasi Putih, Chicken Breast. Diner: The Protein Works Whey Protein (Chocolate Silk). Snacks/Andere: Chocolate Chip Muffin. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
 Reacties
Asyikkk donkkk menggemoyyy 🤣🤣🤣
26 mei 23 door lid: vie_liu
|
bagus mak,ga sia" ya martabak & tempe nya
26 mei 23 door lid: bluerosie
|
iya dong....! gak rugi pokok nya 🤣🤣
26 mei 23 door lid: emmajeferson
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
emmajeferson's Gewicht Geschiedenis
|